很多妈妈反应，我很少给宝宝吃一些油炸食品，也不会给他喝碳酸饮料，那为什么宝宝越来越瘦呢？
你确定给宝宝吃的是有营养的东西吗？
这几类你认为有营养的食物还是不要盲目给宝宝吃了。
鲜牛奶/酸奶
有些妈妈认为牛奶中含有丰富的钙质，每次宝宝口渴都会给他奶喝，认为这样不仅满足了宝宝口渴的要求，无意间还补充了钙质。这真是大错特错了。
牛奶中虽然含有大概60%-70%的水，但却不能完全代替水，牛奶中还含有一些其他物质，比如全脂牛奶中含有动物脂肪等等，喝过多的牛奶不仅不健康反而会造成更大的身体隐患。
并且1周岁以下的宝宝更不适合喝牛奶类的食物了。比如酸奶，奶酪等。因为牛奶中含有太多的蛋白质和磷，而含铁太少。 小婴儿胃肠道的消化功能还没有发育完善，很容易出现肠胃不消化和缺铁。
宝宝1周以后可以适当的喝了。爱喝牛奶确实是个好习惯，但一定要注意适可而止，并且记住牛奶不能代替其它食物哦。
鸡蛋
许多家长是不是都觉得鸡蛋营养丰富，如果煮一个鸡蛋，就会把整个鸡蛋给宝宝吃掉，或者一次性让孩子吃好几个鸡蛋。其实这都是不对的。
实际上，对于婴儿期的孩子来讲，只需要给孩子吃一个鸡蛋就可以了，不仅营养达到了，而且也不容易让孩子对鸡蛋反应过大，导致最后看到鸡蛋就不吃的后果。
其实，吃鸡蛋是有很多讲究的。妈妈们要注意了，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意这几点。
1/一岁内给宝宝吃鸡蛋清
2/吃未煮熟的鸡蛋
3/吃煎炸鸡蛋
4/让生病宝宝吃鸡蛋
这几种情况做法都是不对的，宝妈们一定要记住哦！
鲜榨果汁
点点妈妈曾经也走进了果汁这个误区，还特意买了榨汁机。但是却不知道这样做是不对的。
很多妈妈会问自家榨的果汁纯天然零添加，为什么不能喝啊?
答案在这里：在榨果汁的过程是把果肉分离掉了留下了果汁，其中的不溶性膳食纤维全被舍弃，同时可溶性的膳食纤维、维生素C等也会损失不少，这样水果的营养就大打折扣了。
例如一般我们是3个苹果才能榨出一杯果汁，这么高的糖分，宝宝长期喝容易增加肥胖的风险，并且导致宝宝形成偏爱甜食的习惯、容易形成龋齿等隐患。
综上所述，果汁真的不是什么好辅食。我们可以把水果捣成果泥或者切成水果条、水果片，让宝宝抓着吃，都是可以的。这样比喝果汁要强太多了。但是偶尔喝喝还是可以的，毕竟比市面上卖的含有各种添加剂的强多了吧。
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