宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
可不要小看血糖，也不要因为自己没怀孕的时候血糖低或者正常就理所当然的认为自己的妊娠期血糖没有问题！
首先，给大家讲讲妊娠期血糖吧！宝妈们都知道需要在24周～28周进行糖筛，也就是我们俗称的糖耐。要求空腹指标小于5.1，喝糖水（五分钟之内喝完，不能吐），从喝的第一口计时，分别测一个小时和两个小时的血糖指标，分别需要小于10和小于8.5。如果有一项不达标，那么我就要提醒你喽，你的了妊娠期糖尿病了
。不过宝妈不要紧张也不要大意哦！
妊娠期糖尿病可以导致羊水过多，孕妇体重增长较多较快，胎盘早剥，巨大儿等。
其实只要我们控制好饮食并配合多运动就能控制下来的。比如我们都吃些升糖指数低的食物，如窝头，芹菜，菠菜等大叶菜的蔬菜，豆类，可以用汤来代替粥和稀饭…每次吃完饭后让宝爸陪着溜达溜达，我一般就晚上有时间，走大约一个小时吧！
希望我们的宝妈们都能顺利的控制好血糖，顺利诞下6~7斤宝宝
举报
更多>>
更多>>
