增强宝宝抵抗力其实很简单, 你知道吗

宝宝抵抗力强，身体才会健康，生长发育才会更加快。但是很多宝宝总是会得病，免疫力非常弱，到底是什么原因造成宝宝抵抗力差？接下来就一一为大家讲述一下，希望能够防范于未然，让宝宝健康成长。

到底是什么原因造成宝宝抵抗力差？

1、母乳的“质”与“量”不能保证

6个月后宝宝生长发育的速度是非常快的，到了六个月以后的话来自母体的被动免疫力慢慢地会减少，可是宝宝自身的抵抗力系统还在建设的过程当中，所以这个阶段怎么样增强宝宝抵抗力是妈妈的一个非常重要的事情。

母乳中里面有着许多的营养素能够帮助提升宝宝的抵抗力，可前提是母乳的质和量都要有保证的。现在的社会节奏很快，在生活和工作中大家的压力都非常大。

让很多辣妈的身体状况和饮食结构都没有达到标准水平，造成母乳的“质”有所下降，并且有些辣妈本身母乳量较少同时在怀孕的时候还在工作，也造成母乳喂养的“量”不能得到充足的保证。

在“质”与“量”都不太好的情况下，要是坚持单纯的母乳喂养也许会造成宝宝的营养摄入不足。所以要是出现了这种情况，妈妈最好是采用混合喂养的方式，让孩子食用一些配方的有营养的奶粉，为宝宝抵抗力系统的建立提供充足的营养支持。

2、人为制造“无菌”环境

虽然婴幼儿的免疫力有限，在孩子刚刚出生的时候最好是待在清洁、干净的环境，可是也不是说孩子一定要在无菌的环境里面。事实上，要是太洁净的的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。

肠道是人体最大的免疫器官，在“干净”环境中获得一些少量细菌，能够让身体里面的免疫系统更加完善，这是一种不需要打针，也不必要生病，就能够得到免疫力的好方法。

3、过度保护，限制宝宝运动

有一部分的宝宝由于温度调节和适应能力还没有发育地很好，爸爸妈妈害怕宝宝生病就干脆不允许孩子在户外运动，怕孩子跌倒容易感染细菌，怕风吹日晒，孩子的皮肤会受到伤害。

事实上不运动或过少运动对于宝宝建立自身的抵抗力是非常不好的，变化的环境和运动锻炼会刺激宝宝的免疫力系统，孩子在整个过程中会慢慢让自身的免疫力强大起来。