新想说说辅食添加问题

大家好，家有一岁20天男宝一枚，身高85，体重24。

来这里发这个贴，是因为翻看了同龄圈里一些帖子，发现辅食问题及瘦小问题特别多。那边开了个帖子，这边陆陆续续会到添加辅食的时间点，也算提前提个醒吧，希望大家能科学的、有步骤的添加辅食。

六个月之后母乳营养就不能完全满足宝宝生长需要了，所以需要引进辅食。

辅食不是单指米粉或奶粉，白粥或者白水面。添加辅食不仅仅是为了填饱肚子，更重要是营养均衡、宝宝健康。

谷薯类、蔬菜、水果、肉蛋豆、奶，要均衡搭配整体摄入，才能使宝宝营养均衡，生长发育跟得上。

食物性状从辅食初期的泥状要慢慢过渡，一直吃糊状，影响牙龈发育，牙齿排列不整齐。

有一点大家可能都忽略，食物性状，还会影响说话早晚，因为口腔得不到足够锻炼。

适时的引导宝宝自己吃饭自己拿勺子，不是说会自己吃饭的宝宝就高级，而是在吃的过程中对宝宝手脑都有锻炼。

辅食初期食物种类、制作方法、辅食工具什么的，欢迎大家和我交流。总之千万千万把辅食就是米粉奶粉的想法扔到九霄云外去。