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孕期便秘的危害以及如何防治和调理

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我都是早上起来先去厕所便一下能不能便出来,不能的话,一般洗澡的时候会拿温水来洗一下后面,然后就自动排便了,刚开始怀孕的时候不知道,有次好几天没拉肚子难受的很,后来有次洗澡时洗了下面,就感觉想要排便,不知道这个方子对你们有没有用,反正对我来说,比较有用,能不用药就不用

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