孕育养娃神器
大家每天走多少路呢?三餐后每次运动多久?
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这个怎么选,因为我每天早上开车送女儿上学,回来手洗衣服,反正就是忙东忙西的,中午睡两个小时,然后五点接孩子,回来就煮饭炒菜给菜地浇水,给宝宝冲凉,反正就是会忙好几个小时
每天散步两次一个半小时左右
1千多步吧,有时候偷懒也没走……我走多了肚子老发硬往下坠,会不舒服,佩服那些每天走过万的孕妈
工作日每天八千到一万多步,周末走的少
每天在家宅着,估计一千步也没有
还在上班,护士,明天正常工作量轻轻松松上万步,回家只想躺着,
下午瑜伽半个钟,傍晚散步半个钟到一个钟。
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