新精要强壮，不要虚胖，重视宝宝肠道健康！

   无论在工作时，还是在生活中，经常会遇到妈妈们向我咨询各种关于宝宝肠胃健康的问题，比如宝宝为什么总是胀气、吐奶？什么导致宝宝便秘？秋天为什么容易拉肚子……现在，我就来与树友妈妈们好好聊聊宝宝肠胃消化的那些事。

消化功能不良引发的常见问题：
1.    积食引起的上火、便秘
    宝宝正处于发育期，消化系统还没有完善，如果吃的东西很杂乱很容易造成积食。孩子如果吃饭没胃口，肚子又圆滚滚的，根本不像没有吃东西的样子，爸爸妈妈就要考虑是否是积食的问题了，如果还发现伴有便秘、眼角分泌物增多、口臭、肚胀、睡眠不安等症状，那么基本可以判断为积食。如果长期积食免疫力会降低，可造成宝宝反复感冒、咳嗽，甚至发热。

2.    消化不良引起的胀气
    造成宝宝腹部胀气的原因，可能是因为吞食过多空气、胃肠蠕动障碍等。比如，用奶瓶给宝宝喂食时，宝宝吸吮太急就容易吸入过多空气，而奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙被宝宝吸入肚内，导致胀气。所以，在喂养时要加以注意，选择合适的喂养姿势，并选用合适的喂养工具。

3.    呕吐、腹泻等
    腹泻是宝宝最为常见的胃肠道问题，以大便次数增多、性状改变为主要的表现症状，还常伴有腹胀、腹痛、厌食、呕吐等多种胃肠道症状。夏季和秋季节比较多发。通常受着凉、细菌病毒感染、喂养不当等多种因素引发。
    综上所述，宝宝肠胃不好会引发各种身体问题，还会导致宝宝抵抗力下降，容易生病。

那么，接下来我就要教大家如何呵护宝宝的肠胃健康、如何提高宝宝的抵抗力！
1、合理饮食搭配，多食瓜果蔬菜
    合理、循序渐进地添加辅食，做到营养均衡。1岁左右开始，不要再刻意将含有粗纤维的蔬果捣碎或榨汁，因为这样不仅不利于宝宝顺利排便，也不利于孩子咀嚼、吞咽功能的发育。

2、进行户外运动，增强体质
    多带宝宝到户外运动，而不要去人多拥挤的公共场所。在室内则要保持空气清新，经常通风换气。根据天气变化及时增减衣物。

3、选择有助于宝宝消化的奶粉
    对于宝宝来说，主要的营养来源就是奶粉，如果奶粉不好消化，自然会对身体有影响。那么该究竟该怎么选呢？ 应当选择贴近母乳的奶粉，并且奶粉中须含有膳食纤维。
    ★ 脂肪是母乳重要组成成分，包括短链、中链、长链脂肪酸及大脑和视网膜发育所必需的长链多不饱和脂肪酸，有助于包括大脑在内的所有神经系统的发育。此外，母乳中还有含帮助消化脂肪的酶，使脂肪易于消化吸收。
    ★ 市面上很多奶粉采用的是圈养的牛所产的牛奶，妈妈们可以尽可能选择自然放牧、鲜草喂养的奶牛作为奶源的牛奶。这种奶源中有更高含量的蛋白质、优质脂肪和共轭亚油酸，其中共轭亚油酸可以帮助宝宝提高免疫力，而且也有更高含量的类胡萝卜素，有助于宝宝的大脑和视神经发育。
    ★ 乳汁中的碳水化合物主要是乳糖，它能快速提供能量并且容易被消化，在肠道中被乳酸菌利用后产生乳酸，可以促进宝宝肠道内钙的吸收并抑制病菌的生长。
    ★ 母乳有恰当的钙磷配比，比例为2:1，有利于钙的吸收；铁的含量和牛奶相近，吸收率却高于牛奶；母乳含有适量的锌，特别是初乳中含锌量较多。其他矿物质的含量配比是专为宝宝设计的。
    ★ 母乳中含有130种低聚糖，能阻止细菌黏附于肠黏膜上并能中和毒素，促进益生菌的生长，抑制病菌的生长，使肠道保持酸性，促进钙、铁等营养素吸收，是乳汁中非常独特的成分。
    那么在奶粉中，如何找到这些物质和特殊比例的营养呢？只有像诺优能选择的260天草饲牛——经过自然放牧、鲜草喂养的奶牛，才能产出最接近母乳的奶粉。此外，诺优能是100%乳糖配方，不添加蔗糖和香精香料。乳糖是母乳中天然的糖分，甜度低，口味清淡，宝宝好消化好吸收，还可以帮助宝宝更好吸收其他的营养元素，由于成本高昂，只有很少的品牌会采用100%乳糖的配方，大多数奶粉会添加蔗糖、麦芽糊精来提升甜度，虽然宝宝更容易入口，但是更容易让宝宝产生依赖，而且过多的这类糖分容易影响宝宝消化功能，引起便秘、上火。所以，诺优能奶粉相比一般的奶粉品牌，可以更佳地为宝宝身体提供成长所需的营养成分，让宝宝身体强壮，不虚胖！

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