精孕妈的这三个行为，会增加胎儿绕颈的概率，劝你别大意

提起胎儿绕颈，是很多孕妈都比较糟心的问题，不仅会担心胎宝宝的危险，而且很多孕妈也会考虑自己的生产困难问题。小崔在孕中期的时候，总会听到其他的孕妈存在胎儿绕颈的情况，自己每天也担惊受怕的，前不久小崔去医院做检查，结果显示胎儿发育很正常，顺利生产是没什么问题的，可是到了今天， 小崔临近产前再去检查的时候，就被医生告知存在胎儿绕颈的现象，而且小崔的羊水也很浑浊，这让小崔的情绪异常的低落，明明这中间没隔多久的时间，怎么会变得这么快。其实很多孕妈妈在听到胎儿绕颈的时候都会非常紧张，认为脐带会勒到宝宝的脖子导致胎宝宝缺氧，造成发育困难，所以，这也是孕妈妈特别需要注意的地方，别让你的这三个行为影响增加胎儿绕颈的几率。

1、睡觉姿势不正确

其实在孕早期的时候，孕妈妈可以完全按照自己的习惯来睡觉，由于胎宝宝的个头还过于小，所以孕妈妈的睡姿并不会对胎宝宝造成什么影响，但到了孕中后期，孕妈妈就需要注意了，尽量要采用侧卧的睡姿，尽量不要采平卧的睡姿，因为侧卧的睡姿可以减少孕妈妈身体的主动脉受到压迫，而且可以正常供给胎宝宝所需的血液，也不会让宝宝受到压迫，可以在一定的程度上避免胎儿绕颈的概率。

2、呼吸过于急促

孕妈妈在孕期难免会有心理压力大的时候，从而导致自身呼吸急促，但实际上这种行为会导致胎宝宝在子宫内会有短时间的缺氧或呼吸受阻，如果胎宝宝在缺氧的时候就会在羊水中四处乱动，容易被脐带缠绕，所以孕妈妈在孕期一定要积极的调整自己的心态，同时要学会适当的放松自己，平时可以盘腿静坐几分钟，有规律的呼气、吸气，这对于胎宝宝来说，是非常有利于生长发育的。

3、孕期常熬夜

现在熬夜对于年轻人来说已经是一种见怪不怪的习惯了，但对于孕妈妈来说，如果经常熬夜不仅会加重自己的心理负担，而且也容易影响胎宝宝的生物钟，从而导致胎宝宝过于活跃，增加胎儿绕颈的概率，因此，孕妈妈在孕期一定要保证一个作息规律的好习惯，同时尽量让自己的睡眠时间保持在8—9小时，只有这样做，才能保证胎宝宝的正常发育。

其实胎儿绕颈在一定程度上来说是非常危险的，很有可能会导致胎宝宝窒息，所以孕妈妈们一定要注意改善自己生活中一些不良的行为，避免造成胎儿绕颈，最后祝愿每一位孕妈妈都能健康顺利的诞下小天使。

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