精孕妈顺产只花了20分钟，老公竟然要跟她离婚

      近期，一个孕妈妈告诉我一件很奇葩的事情，她的一个朋友小朱上周生产完出院就想跟老公离婚，原因是小朱生产时特别顺利，不到三十分钟就完成了全部分娩，尽管已经虚弱都不行，老公还是冲进产房要跟她吵架，老公说生孩子太快了，问她以前是不是生过，这让小朱一下伤了心。后来在医生的科普下，老公终于认识到自己的错，连忙向小朱道歉。小朱不肯接受，坚持要跟他离婚，现在两人依旧在冷战中。

      大部分产妇在生二胎的时候用时会比较短，但也有一部分的产妇虽然是第一次分娩，生产的时候也会比较快，那是因为她们在孕期的时候活动量大。如果单单只凭借产妇的生产时间来判断是不是第一次生孩子，是没有依据的。那么，你想知道，为什么有的产妇在第一次生产的时候就能时间短吗？孕期要做哪些事情呢？

孕期坚持运动

      要知道孕期里坚持运动，能帮助孕妈减轻分娩的痛苦，好的体质才是生娃的基础。当然运动量也需要根据孕妈的体质来决定，有的孕妈体质弱，医生建议躺在床上的，就要老老实实待在床上。而一般正常情况下，孕妈还是可以运动的，在天气好的时候，每天去散步，多做一些孕期瑜伽缓解焦虑，鼓励孕妈多运动，在运动中谨防孕期抑郁，同时也可以避免痔疮的发生。

控制饮食和体重

       要知道在孕期那些垃圾食品就要戒掉了，尽管它们很香，让人看着都很有胃口。但是那些东西吃完之后不仅对胎儿不利，还会徒增孕妈的体重，所以孕期一定要为自己制定一套健康的饮食计划，控制自己的体重，并不是孕期吃的越多胎儿就能长得越胖，大部分孕妈吃出来脂肪，并没有让胎儿吸收营养。选择新鲜的食材，保持合理的体重，才是胎宝最喜欢的，体重控制在合理的范围内，分娩的时候就少受很多痛苦。

保持好心情最重要

       拥有好心情的孕妈，也会收获一个乐观的宝宝，孕期要让自己变成佛系孕妈，遇到事情不要生气，发生什么事情都要往好的方面想，孕期是最美好的时光，可以找个闲暇的时间去拍一组大肚照，也可以在保持安全的情况下，去一次短程旅行，可以在午后看书晒太阳，孕期可以做很多事情，千万不要让生气耽误