【已评】高龄怀孕，你真的做好万全的准备了吗？

 四月的第一个好消息，居然是女神高圆圆新升辣妈。我们的“姑父”赵又廷直接在微博上官宣喜事！ 

自从女神结婚5年来，每隔一段时间“不孕不育”的谣言便会爆起。如今，被传不孕多年的高圆圆在40岁之际，终于——

可喜可贺！

话说回来，现代男女结婚年龄逐渐增大，高龄产妇已经成为了普遍现象。本月园丁身边就有好些女性朋友高龄怀孕，她们每每谈及肚肚里的小宝贝，脸上无不洋溢着满满的幸福，但是幸福之余都会充满担心。

高龄怀孕会存在许多健康问题。首先是流产或难产风险增大，有研究表明高龄孕妇自然流产率增加3倍；其次是妊娠合并症的几率增加，比如出现妊娠高血压、妊娠糖尿病，甚至妇科癌症等。除了孕妇本身的健康，更让孕妇妈妈担忧的是宝宝的健康，尤其是智力发育问题。因为年龄变大，高龄妈妈身体状态大不如前，生殖功能和卵子的质量下降，骨盆韧带肌肉组织弹性和扩展度变差，高龄产妇更容易生产出低能儿宝宝的情况。

当然，如果你也是高龄妈妈的一员，也不必过于恐慌，只要细节做得好，高龄妈妈一样能开启EASY模式，生出健康又聪明的宝宝！

高龄怀孕第一步，充分备孕不要少

高龄夫妻备孕时做好孕前检查，尤其时生殖系统。再确保夫妻双方身体健康的情况下，从孕前3个月开始补充叶酸等维生素和微量元素。如果孕期没有及时补充，那怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

定期孕检，让高龄怀孕更安心

相对年轻孕妇，高龄孕妇要增加产检的频率和产检项目。怀孕16-20周做唐氏筛查——高龄孕妇的必做项目；怀孕20周后要做羊水穿刺，检测胎儿异常情况。这些项目正常孕妇不需做，但是高龄妈妈不能忽视哦。

充足睡眠+适当锻炼，保持良好的身体状态

高龄妈妈一定要注意保持充足的睡眠哦，夜间8-9小时，午休1小时，保持好的身体状态；此外日常要适当经行低强度锻炼，可以让爱人陪同早晚散步1小时。

补充关键的营养，呵护高龄妈妈合宝宝

为了保证高龄妈妈和宝宝的最佳健康状态，饮食上以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。高龄妈妈怀孕后要注重营养均衡和关键营养素的摄入。

高龄妈妈怀孕后要补充叶酸3个月，每天0.4毫升。补充叶酸不仅能够降低高龄妈妈妊娠高脂血、高血压性及疾病发生的风险，更能预防宝宝出现神经管缺陷的情况。

因为年龄的因素，高龄妈妈产道和阴肌弹性减弱，骨盆关节韧带变硬，分娩不仅容易引起难产，还会增加婴儿智力缺陷的可能性。建议孕期高龄妈妈可以适当补充富含神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素等脑健康营养素的食物，不仅对妈妈的身体大有益处，对宝宝大脑的神经元网络化也至关重要。

当然，宝宝出生后，宝妈宝爸们也要注意给宝宝合理补充神经鞘磷脂等大脑发育关键营养素哦。宝宝出生后到3岁前都是大脑发育的高速期，适当补充神经鞘磷脂、DHA、胆碱及叶黄素等营养素，有助于支持宝宝大脑的神经元网络化。大脑神经元网络化发育得越好，宝宝的大脑就发育的越好，感知、动作、语言、认知能力就发展的越好，换而言之，宝宝就越聪明！

呵护高龄产妇宝宝，园丁推荐S-26铂臻

含有神经鞘磷脂，配合科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，有助神经元网络化进程，全方位帮助宝宝大脑发育，激发孩子无限学习潜能。

同时100%瑞士原罐原装进口的惠氏S-26铂臻还特别含有双短链益生元组合。

帮助宝宝肚肚舒适不上火，更好的促进关键营养素的吸收哦！

作为高龄妈妈，虽然年龄上咱们占了弱势，但我们高龄妈妈在人生经历上和情绪控制上更有优势，更能胜任妈妈的角色，给予宝宝更全面的营养呵护，更好的教育指导。相信只要做好万全的准备，我们高龄妈妈一样可以养育出健康又聪明的宝宝的啦~~

【参与方式】

方式一：独立开贴

妈妈们以#开启高龄妈妈孕产EASY模式#为话题+自拟标题，新开贴，来说说你们从孕期到宝宝出生后为了宝宝的大脑发育做了哪些努力吧，可以从如何选奶粉，宝宝肚肚舒适，大脑发育、聪明宝宝等角度进行撰写~~~~在母乳喂养大本营、同城圈 、同龄圈任一圈子发帖后，将“#开启高龄妈妈孕产EASY模式#+自拟标题+帖子链接”回复本贴即可。

（温馨提示：帖子中必须提及“S-26铂臻”，以及含有“大脑发育”，“神经鞘磷脂”、“神经元网络化”，三个关键词中的其中一个，否则不予评奖~）

方式二：跟帖回复

分享从孕期到宝宝出生后，各位宝妈在帮助宝宝的大脑发育都有哪些方法 ，跟帖回复即可。（温馨提示：带有S-26铂臻可以提高中奖几率哦~）

【活动时间】

2019年4月15日-4月21日

【评奖机制】

1、机智妈妈奖：（10位）按照参与方式一发帖后，并将“#开启高龄妈妈孕产EASY模式#+自拟标题+帖子链接”回复本帖，根据帖子质量（符合主题、观点独特、图片美观、文笔流畅）选择10位妈妈，赠送惠氏S-26铂臻3段奶粉1罐。

2、勤奋打卡奖：（7位）按照方式二参与回帖，每天20:00第一个回帖（并带有S-26铂臻）的妈妈，赠送儿童抱枕毯1份。

注：具体回复形式可参考上方的“参与方式”。

【温馨提示】

1、宝宝树注册用户均可参加本活动；

2、同一账号同一地址只能获奖一次，不得重复获奖；

3、回帖内容须原创首发，不得抄袭他人文字或图片，一经发现将取消获奖资格；

4、用户分享的内容可能会被宝宝树和惠氏品牌方用于活动的分享传播，参与活动则视为您同意使用，宝宝树和品牌方无需支付费用且不视为侵权；

5、奖品由惠氏负责发放，若您参与活动，则视为同意宝宝树向发货方提供您的发货信息；

6、活动奖品随机发放，图片仅供参考；

7、获奖用户将在活动结束后统一通知，未及时提供真实有效联系方式的用户，视为自动放弃奖品。若因获奖者地址、姓名、联系电话等信息错误、不全或电话无法接通导致奖品被退回、冒领、遗失、无法寄送等，视为用户主动放弃获奖资格，不再另行补发，主办方不给予任何形式的赔偿。

广告