对于汉堡包大家再熟悉不过了，但是在某些快餐店的汉堡包的食品不容乐观，一直都冠以垃圾食品的标签，所以为了家人的健康，咱们还是自己动手做起来。而自己做就是无敌健康荤素营养搭配巨全面的食物呀！让我们一起来做远甩洋快餐几条街的汉堡包吧！
食材准备:
早餐包若干
新鲜猪肉少许
生菜 洋葱 甜椒适量
芝士片 若干
番茄酱 适量
黑胡椒 适量
各类调味品自行搭配
大显身手:
1.猪肉馅加低粉、黑胡椒粉和盐搅匀
2.把洋葱，甜椒等切小块，并与猪肉馅均匀混合搅拌
3.之后把搅拌均匀的馅用手压成圆饼形状
4.肉饼用不粘锅把小火两面煎熟
5.面包拦腰切，放入生菜，色拉酱等
6.分别盖上肉饼、生菜、番茄酱、芝士片和面包盖
7.最后用可爱的长竹签予以固定，自制健康的汉堡包完成
- 过程中可以根据自己的口味喜好，自由选择搭配和更换调整
- - 如果想小偷懒，小面包可以到面包房购买，这里文艺是自制小面包，之前有发帖过制作方法，在这里文艺就不一一说明制作方法了
营养价值:
猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。
营养价值:
猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。
喜欢的亲们，可以自己做一做喔！爱美食，爱生活，这款小汉堡一定会让孩子喜欢的，有能力的孩子，可以一起和你动手做做，体验劳动带来的乐趣！
，原来也可以很健康美味 
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