我是二宝妈妈,也是超级育婴师,我爱极了妈妈这个角色 ,照顾他们成长的日子里,每一天都累并幸福着。回想这么多年来,他们最牵动我心的,就是他们的健康了。当然除了给足奶量,宝贝的辅食也是不可或缺的。可以说当了妈妈,让我也从原来的厨房小白慢慢的变了了美食达人,哈哈,看着宝贝品尝着自己做的美食,那是当妈最幸福的事儿。
今天,我来给大家盘点几款宝贝爱吃的辅食,希望能够帮助新手妈妈们。
一、胡萝卜米糊
准备材料:胡萝卜、精选大米
制作过程:
1、把胡萝卜洗干净,切成1cm的小块
2、把50g的米放入到Kiwy全自动蒸煮辅食机中,加上200毫升的水,再在刀片上放入胡萝卜块,然后按下功能键调到专门打米糊的选项,全过程大约在40分钟左右,蒸熟胡萝卜,煮熟米后开始自动搅拌,完毕后会滴滴滴三声自动进入待机状态。美味营养无添加的花样米糊就做好了,真的很省心哦。
二、红千禧番茄果泥
准备材料:
红千禧番茄半斤,凉开水若干
制作过程:
1、 千禧番茄去蒂洗净
2、 放进破壁机内,加入凉开水
3、按下果泥键,不一会儿就能吃到细腻美味的红千禧番茄果泥啦
三、排骨玉米胡萝卜浓汤
准备以下食材:胡萝卜一根,排骨一小根,甜玉米一根 就是普通的食材,说不定你家的冰箱里都有呢。
制作方法:
1、排骨冷水下锅煮开,去泡沫,排骨捞起,去掉中间的硬骨,白色的软骨可以留着哦
2、重新换水把排骨煮开,再放入剥好的玉米粒,切好的胡萝卜片,煮开后关火,待汤冷却
3、冷却后的排骨胡萝卜倒入汉美驰破壁机的搅拌杯,根据个人口味放一些盐
4、启用破壁机的热汤键
就一会儿时间,就连那坚硬的白色软骨也无影踪啦,哇哇,真的找不到软骨的踪迹啦,已经是非常细腻的浓汤啦
四、草莓奶昔
准备材料:草莓350克,成熟的香蕉一根,一盒安慕希酸奶
制作方法:
1、草莓用盐水泡几分钟再反复用流动的水冲洗几遍。
2、草莓去蒂切块,香蕉也切块。
3、把草莓和香蕉倒入破壁机的杯内
4、再倒入酸奶
5、按下果昔按钮,一分钟后美味完成
当然啦,自己做的辅食安全新鲜,因为没有任何添加剂,所以做出的辅食储存也要讲究哦,我一般选择像OXO奥秀辅食盒,它的密封性真的相当赞的,如果宝宝没有现吃的话,我都会用这样的辅食盒分类放在冰箱里,以保证食物的新鲜哦。
它还有这样的托盘,可以码放整齐,有效利用空间,可以整齐的摆放在冰箱里,节约更多的储藏空间哦
选择OXO奥秀辅食盒其实也是做足了功课的,安全是第一位,这个用的是食品级材质,无异味,每口都可以放心的。盒身有可视刻度,可以合理控制宝宝的辅食量。当然它也可以用来装切好的水果或零食,因为密封性能不错,带宝宝出行携带也是相当方便的。这个盒子微波炉也是适用的,但是微波的时候记得把盖子掀开哦。
看看这盖子,密封性能不错,都不会漏哦,原来它采用的是嵌入式硅胶密封条设计,像这样的流体辅食也不用担心会外溢,牢牢锁住食物营养,保持食材的新鲜哦。
以上是我家宝贝爱吃的几个辅食食谱,希望能够帮到新手麻麻哦。其实辅食的制作不难哦,只要尝试迈出第一步,想想能够给宝宝更新鲜更营养的辅食,麻麻们就一定有动力去尝试哦,看到宝贝吃着自己做出来的辅食,那也是当妈的最简单最容易满足的幸福哟。